The Child In You

The Child in You – Khám phá và chữa lành đứa trẻ bên trong bạn. Tựa sách mang đến một cách tiếp cận mới mẻ, sâu sắc để tìm thấy hạnh phúc bằng cách kết nối và làm bạn với “đứa trẻ bên trong” mỗi chúng ta.

Trong lý tưởng, tuổi thơ là giai đoạn chúng ta xây dựng sự tự tin và niềm tin vào bản thân – nền tảng giúp ta vững vàng trong cuộc sống trưởng thành. Nhưng trên thực tế, không tuổi thơ nào hoàn hảo. Những vết hằn, tổn thương và ký ức chưa được chữa lành từ thời thơ ấu âm thầm theo ta đến hiện tại, định hình cách ta yêu thương, đối diện với thất bại, hay vượt qua nỗi lo âu và sự nghi ngờ chính mình.

​

Trong The Child in You, nhà tâm lý học và tác giả bestseller Stefanie Stahl chia sẻ phương pháp thực hành đã được chứng minh để giải quyết những vấn đề này: học cách lắng nghe, thấu hiểu và ôm ấp đứa trẻ bên trong. Thông qua những bài tập sáng tạo và mạnh mẽ, từ “ba góc nhìn nhận thức” đến việc viết lại ký ức cũ, Stahl giúp người đọc nhận diện và buông bỏ “đứa trẻ bóng tối” (shadow child) để nuôi dưỡng “đứa trẻ ánh sáng” (sun child).

​

Đây là một cuốn sách mang tính thực hành cao, giúp bạn phá vỡ những rào cản tâm lý được hình thành từ quá khứ, chữa lành từ gốc rễ và tìm thấy con đường đến với sự bình yên, tự tin và hạnh phúc trong thế giới đầy lo âu ngày nay.