The Art of Making Memories : How to Create and Remember Happy Moments

*Dành cho độc giả từ 12 tuổi trở lên.

Tạo nên và ghi nhớ những khoảnh khắc sẽ đi vào lịch sử và định hình nên chúng ta là ai.

The Art of Making Memories là đầu sách thứ ba của tác giả bán chạy hàng đầu Meik Wiking. Anh là CEO của Viện nghiên cứu Hạnh phúc ở Copenhagen. Sau khi tựa sách đầu tiên về Hygge trở thành tựa sách bán chạy hàng đầu trên thời báo New York lẫn thời báo Sunday, với hơn một triệu bản toàn cầu, Meik Wiking cho ra đời 2 tựa sách tiếp theo được yêu mến.

​

Mỗi năm, chúng ta đều có số ngày nhất định. Có những ngày trôi qua không để lại gì và có những ngày ta nhớ mãi. Bạn có nhớ nụ hôn đầu không? Hay những tia nắng đầu tiên của mùa xuân có cảm giác gì? Hay về bữa ăn ngon nhất bạn từng có? Những trải nghiệm đáng nhớ được đặc trưng bởi cường độ nhận thức, chiều sâu của cảm giác hay sự quan trọng sâu sắc của giác quan khiến chúng nổi bật trong tâm trí ta và kéo theo cảm giác tuyệt vời tột độ.

​

Nhưng những thành phần nào đã tạo ra những kỷ niệm vui vẻ này? Vì sao một bản nhạc, một mùi hương, một mùi vị có thể đưa chúng ta quay lại thứ mà ta đã quên? Và liệu ta có thể tạo ra những kỷ niệm vui vẻ và kéo dài chúng không?

The Art of Making Memories kết hợp nghiên cứu về hạnh phúc và khả năng ghi nhớ (học các kỹ thuật hỗ trợ ghi nhớ hoặc khôi phục trí nhớ) giúp bạn đọc khám phá cách tạo ra, lưu trữ và ghi nhớ những trải nghiệm đỉnh cao. Nội dung sử dụng dữ liệu và nhật ký, phỏng vấn, nghiên cứu và khảo sát toàn cầu cũng như các thí nghiệm khoa học hành vi và hạnh phúc trong đời thực, để giải đáp cách ta có thể tạo ra những khoảnh khắc hoàn hảo.