Seeking Slow: Reclaim Moments of Calm in Your Day

Seeking Slow cung cấp những cách đơn giản để bạn sống chậm lại, dành thời gian để kết nối lại với bản thân, gia đình và những người xung quanh.

Nếu đã quá mệt mỏi với guồng quay hối hả và bận rộn của cuộc sống hằng ngày, đây chính là thời điểm để bạn tạm dừng lại, tìm thấy sự bình yên và tận hưởng vẻ đẹp của những giây phút sống trong hiện tại. Melanie Barnes giới thiệu những cách thức đơn giản nhưng hiệu quả sẽ khám phá và tận hưởng những khoảnh khắc chậm rãi trong cuộc sống hàng ngày.

​

"Seeking Slow" cung cấp những lời khuyên, bài học và hoạt động thực tế để chúng ta có thể áp dụng ngay trong cuộc sống hàng ngày. Từ việc tạo ra không gian yên tĩnh, tận hưởng ẩm thực, thực hành lối sống bền vững, học cách quản lý thời gian cho đến việc kết nối với thiên nhiên, thiền và chánh niệm,.. cuốn sách giúp bạn xây dựng lối sống chậm và tìm thấy sự cân bằng trong cuộc sống hiện đại.

​

Là một nhà sáng tạo nội dung, nhiếp ảnh gia và là một giảng viên về yoga và thiền, những lời khuyên thực hành lối sống chậm của Melanie Barnes được chia sẻ trên nhiều tạp chí nổi tiếng, truyền cảm hứng đến nhiều độc giả trong hành trình tìm sống chậm lại và cảm nhận yêu thương nhiều hơn.