Quick Keto Meals In 30 Minutes Or Less

Tổng hợp 100 công thức nấu ăn theo chế độ Keto giúp giảm cân và nâng cao sức khoẻ.

​Keto là chế độ ăn ít carbohydrate và hấp thụ nhiều chất béo tốt cho cơ thể (như cá hồi, thịt gà, hạnh nhân, rau xanh,...). Keto giúp giữ cho lượng đường trong máu ổn định, tốt cho việc giảm cân và hỗ trợ điều trị rối loạn chức năng não.

​

Quick Keto giới thiệu các công thức nấu ăn nhanh gọn, dễ thực hiện, đa dạng và ngon miệng chỉ với 30 phút chế biến. Từ bữa sáng, bữa trưa, bữa tối đến ăn nhẹ, cuốn sách theo đuổi những bữa ăn ketosis chất lượng chứ không chỉ có bơ và thịt xông khói.

Với nguyên liệu dễ tìm, hoặc có sẵn, người đọc có thể tham khảo và nấu những món ăn số lượng lớn hoặc thành các món ăn phong phú như thịt hầm, món khai vị dùng nồi nấu chậm (giữ lại dinh dưỡng tốt nhất của thức ăn),... Mỗi công thức đi kèm hướng dẫn chi tiết, giới thiệu nguyên liệu đầy đủ và hình ảnh minh hoạ tuyệt đẹp, sặc sỡ, kích thích vị giác của độc giả, truyền động lực để bạn bắt tay vào làm ngay một món ăn ngon.

​

Một số công thức hấp dẫn có thể kể đến như bánh quế cuộn, chả cá hồi hun khói, salad gà trong hũ, bánh phô mai đông lạnh ba lớp, bít tết,... Hầu hết công thức là món Tây, cuốn sách là hướng dẫn hoàn hảo cho độc giả yêu thích ẩm thực Âu Mỹ. Hoặc bạn có thể điều chỉnh gia vị, thay đổi một số nguyên liệu để phù hợp với khẩu vị của mình mà vẫn có một bữa ăn khoẻ mạnh.​

Quick Keto giúp bạn đọc kết hợp chế độ ăn Keto vào lối sống bận rộn một cách dễ dàng, ngon miệng và cải thiện sức khoẻ mỗi ngày.