No Worries! Mindful Kids: An activity book for young people who sometimes feel anxious or stressed

*Thích hợp cho trẻ từ 7 tuổi trở lên .

Cuốn sách tương tác giúp cải thiện sức khỏe tinh thần trẻ em, gồm các hoạt động sáng tạo để đối diện và giải quyết lo âu.

No Worries! Mindful Kids đem đến các bài tập, hoạt động đơn giản như viết, vẽ, tô màu để khích lệ trẻ giải quyết lo lắng và buồn bã. Các em sẽ được gợi ý vẽ các con quái vật lo âu, sau đó tìm cách tiêu diệt chúng, cùng thực hiện các nhiệm vụ thú vị như nói ra suy nghĩ của mình, dẹp bỏ phiền muộn vào chiếc thùng rác, dùng tiếng cười xua tan lo lắng,…

​

​Sử dụng hình minh họa duyên dáng và vui nhộn, cùng màu sắc tươi tắn, No Worries! Mindful Kids đem đến sự tích cực cho người đọc. Cuốn sách là cách thức tinh tế để phụ huynh tiếp cận và thấu hiểu suy nghĩ, tâm tư của con trẻ.

​

Với sự tư vấn từ nhà trị liệu tâm lý trẻ em và gia đình – Tiến sĩ Sharie Coombes – cuốn sách là báu vật dành cho việc nâng cao sức khỏe tinh thần ở trẻ. Các độc giả nhí còn được phát huy trí tưởng tượng, kích thích tư duy và khả năng ngôn ngữ khi đắm chìm trong những trang sách đặc sắc. No Worries còn bao gồm phần giới thiệu và ghi chú dành cho các phụ huynh, tạo điều kiện tốt nhất trong việc hỗ trợ con trẻ.

No Worries! Mindful Kids  còn được khuyên dùng cho người lớn, nhất là thế hệ trẻ. Nhờ đó, mỗi độc giả đều có thể hướng đến sự hạnh phúc, bình tĩnh và tự tin trong cuộc sống.