Mindful Thoughts for Cyclists : Finding Balance on Two Wheels

*Dành cho độc giả từ 14 tuổi trở lên.

Sử dụng chánh niệm để tìm sự cân bằng trên hai bánh xe.

Mindful Thoughts for Cyclists nhắc nhở tất cả chúng ta rằng dù ta có thể đạp xe thường xuyên, hai bánh xe luôn là một cách kỳ diệu để di chuyển. Đạp xe đơn thuần không chỉ là chạy đua và cạnh tranh, nó giúp tăng cường sức bền trí lực lẫn thể chất, đem đến niềm vui, sự kỳ diệu trong thiền định và cung cấp chất dinh dưỡng cho tinh thần.

​

Sách trình bày một loạt các bài thiền giúp tập trung vào lý do tại sao và làm thế nào đạp xe có thể là phương pháp thực hành mạnh mẽ giúp nâng cao nhận thức của bạn về chánh niệm. Từ niềm vui từ đi xe xuống đồi, đến việc tìm thấy mặt trên của bánh xe bị mềm. Tác giả Nick Moore hướng chúng ta vào một cuộc hành trình khai sáng thông qua giá trị đích thực của việc đạp xe.

​

Chánh niệm là thật sự hiện diện và hoàn toàn tập trung vào những gì ta đang làm, neo mình trong thực tại. Chúng ta nhận thức được những suy nghĩ và cảm xúc của mình mà không bị cuốn theo chúng, bỏ qua sự phân tâm và phán xét.

Mindful Thoughts for Cyclists thuộc dòng sách chánh niệm xinh xắn giúp bạn đọc ứng dụng chánh niệm trong nhiều khía cạnh, lĩnh vực và khoảnh khắc khác nhau của cuộc sống, giúp độc giả cảm thấy thư thái và tận hưởng những chi tiết nhỏ đáng giá trong đời sống thường nhật hơn. Sách bìa cứng tuyệt đẹp, có kích thước bỏ túi thích hợp để bạn đọc ở bất cứ đâu.