Mindful Thoughts for Artists : Finding flow & creating calm

*Dành cho độc giả từ 14 tuổi trở lên.

Sử dụng chánh niệm trong quá trình sáng tạo nghệ thuật và tạo ra sự tĩnh lặng.

Nghệ thuật ở tất cả các hình thức và phương tiện đều là hình thức biểu đạt của thiền định mạnh mẽ. Từ việc kết nối với cộng đồng cho đến khám phá cách sáng tạo độc đáo của bạn, Mindful Thoughts for Artists khám phá những phần thưởng phong phú của việc làm nghệ thuật một cách chánh niệm.

​

Trong đầu sách này, tác giả Georgina Hooper minh họa cách hội họa hoạt động cho phép chúng ta tiếp cận sự bình tĩnh ẩn chứa trong nội tại và hoạt động như một chất xúc tác mạnh mẽ để tạo ra niềm vui, sự chấp nhận và sự phát triển. Sách ngập tràn những khoảnh khắc đầy màu sắc về lịch sử nghệ thuật và xen lẫn những giáo lý phong phú của các phật tử Ch’an.

​

Mindful Thoughts for Artists bao gồm 25 suy nghĩ phản chiếu khuyến khích người sáng tạo sống trong khoảnh khắc, quan sát vẻ đẹp của vạn vật, đảm bảo rằng quá trình sáng tạo được thúc đẩy bởi tình yêu và sự thích thú, khám phá cách thiền định giúp chúng ta bao quát bản thân thông qua mọi sắc thái khác nhau.

Chánh niệm là thật sự hiện diện và hoàn toàn tập trung vào những gì ta đang làm, neo mình trong thực tại. Chúng ta nhận thức được những suy nghĩ và cảm xúc của mình mà không bị cuốn theo chúng, bỏ qua sự phân tâm và phán xét.

Mindful Thoughts for Artists thuộc dòng sách chánh niệm xinh xắn giúp bạn đọc ứng dụng chánh niệm trong nhiều khía cạnh, lĩnh vực và khoảnh khắc khác nhau của cuộc sống. Sách bìa cứng tuyệt đẹp, có kích thước bỏ túi thích hợp để bạn đọc ở bất cứ đâu, đưa độc giả vào hành trình khiến bản thân hạnh phúc hơn cũng như tự do sáng tạo hơn.