Mindful Parenting

*Dành cho bố mẹ.

Tìm sự bình yên và niềm vui thông qua việc nuôi dạy con cái một cách không căng thẳng với hướng dẫn sáu tuần đến từ tác giả bán chạy hàng đầu, Oli Doyle.

Trong Mindful Parenting, bậc thầy chánh niệm Oli Doyle cung cấp một hướng dẫn đơn giản kéo dài sáu tuần để tiết lộ cách chánh niệm có thể đóng vai trò quan trọng như thế nào trong việc làm cha mẹ. Cuốn sách giúp các bậc phụ huynh giải toả căng thẳng và tận hưởng từng khoảnh khắc với con cái.

​

Mindful Parenting gồm 6 chương: Làm bố mẹ ngay bây giờ, Sự vui mừng, Giải phóng, Làm bố mẹ một cách cởi mở, Dòng chảy và Tất cả đều về bạn. Nội dung được chia theo tuần, mỗi tuần sẽ có bài giảng và hoạt động thực hành cho mỗi ngày. Mỗi bài giảng ngắn gọn và súc tích, chủ yếu tập trung vào sức mạnh tinh thần và các bài tập chánh niệm tốt cho bản thân độc giả.

​

Những kiến thức chính giúp cha mẹ thay đổi niềm tin và quan điểm về "cha mẹ hoàn hảo", chỉ cho phụ huynh những điều đơn giản trong cuộc sống hằng ngày có thể đem đến năng lượng tích cực và "không biết" nên được xem là một trạng thái tinh thần thú vị.

​

Hướng dẫn đầy cảm hứng này sẽ biến hành trình làm cha mẹ của bạn thành chuyến đi đạt sự an yên trong tâm trí, cung cấp các kỹ năng quý giá trong nuôi dạy con cái và mở ra cơ hội thực hành chánh niệm.