Looking After Your Health

*Dành cho trẻ từ 8 tuổi trở lên.

Cẩm nang thiết yếu cho người trẻ hỗ trợ chăm sóc sức khỏe từ việc ăn uống, dinh dưỡng đến chăm sóc tinh thần, giấc ngủ.

Vì sao cần phải tập thể dục? Loại thức ăn nào phù hợp với cơ thể mình? Ngủ bao nhiêu giờ một ngày thì đủ? Looking After Your Health sẽ giải đáp hết thắc mắc về vấn đề sức khỏe của độc giả trẻ và đưa ra những gợi ý, mẹo hữu ích để mỗi người có thể thực hành chăm sóc sức khỏe dễ dàng.

​

Không chỉ chú trọng đến những gì chúng ta hấp thụ từ bên ngoài như thức ăn, đồ uống, cuốn sách còn giúp người đọc khám phá chức năng của các bộ phận cơ thể, tự mình đưa ra hành động phù hợp với cá nhân. Sách đem đến nhiều thông tin khoa học về cơ thể người, bao quát các khía cạnh cần thiết về sức khỏe như ăn ngủ đúng cách, tập thể dục, ăn kiêng, học cách thư giãn khi căng thẳng và nhiều vấn đề quan trọng khác. Mỗi nội dung được đào sâu với các thông tin thú vị, câu đố và minh họa dí dỏm, thu hút người đọc theo dõi cuốn sách.

​

Qua cuốn sách này, bạn đọc sẽ khám phá cơ thể chúng ta kỳ diệu như thế nào và cảm thấy yêu quý bản thân hơn. Looking After Your Health còn chứa đường dẫn đến các trang web đặc biệt cung cấp thêm thông tin để độc giả tìm hiểu.

​