Juice It! Blend It!

*Dành cho độc giả từ 14 tuổi trở lên.

Hướng dẫn tham khảo đầy đủ để kết hợp các loại thực vật vào chế độ ăn uống hằng ngày của bạn.

Juice It! Blend It! sẽ biến đổi cuộc sống của bạn với các loại thức uống phong phú, tốt cho sức khỏe. Sách chia nội dung thành tám chương, tác giả Lisa Craven đã phác thảo sáu điểm bắt đầu với chữ W trong việc ép trái cây gồm: ai nên ép trái cây, nên cho gì vào nước ép trái cây của bạn, địa điểm, thời điểm, tại sao bạn nên ép trái cây và nên lựa chọn loại máy xay, máy ép nào để sử dụng.

​

Mỗi chương kết hợp các sự kiện và mẹo thú vị với các công thức tuyệt vời được thiết kế để nhắm đến mục tiêu cụ thể, từ việc vực dậy tinh thần mệt mỏi vào buổi chiều, tăng cường hệ miễn dịch đến giảm căng thẳng và làm sạch sâu cơ thể từ bên trong. Ngoài ra, Juice It! Blend It! còn chứa rất nhiều công thức nấu ăn phù hợp với gia đình khiến trẻ em thưởng thức rau xanh ngon lành mà không hề biết có chúng trong thực đơn!

​

Mỗi công thức gồm danh sách nguyên liệu được chia thành cụ thể các loại như chất lỏng, gia vị, bột, rau, trái cây, siêu thực phẩm, lựa chọn thêm vào tùy theo sở thích của bạn. Các thành phần đều được định lượng rõ ràng. Tất cả nguyên liệu trong sách đều đến từ thiên nhiên và không chứa thành phần từ sữa.

​

Sách có ảnh minh họa rực rỡ, sắc nét, đem đến nhiều kiến thức hữu ích về dinh dưỡng cho bạn đọc. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai hứng thú với các loại nước ép, sinh tố, muốn xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh, hỗ trợ sức khỏe tinh thần, đem lại làn da tươi sáng và vóc dáng khỏe mạnh.