I Quit Sugar Kids Cookbook : 85 Easy and Fun Sugar-Free Recipes for Your Little People

*Dành cho độc giả từ 14 tuổi trở lên.

Tổng hợp 85 công thức nấu ăn đơn giản và bổ dưỡng không chứa thành phần đường dành cho các bạn nhỏ.

Tác giả Sarah Wilson đã hướng dẫn mọi người cách loại bỏ đường chỉ trong tám tuần và giờ đây cô tiếp tục chỉ dẫn bạn đọc cách nấu những món ăn ngon lành, đơn giản mà không cần dùng đường. Trong I Quit Sugar Kids Cookbook, các bậc cha mẹ sẽ học được những công thức dễ dàng loại bỏ đường cho trẻ mà chúng còn không nhận ra!

​

Tác giả đã biên soạn những bữa ăn giàu dinh dưỡng, không có hoặc có rất ít đường trong thành phần, nhưng vẫn đem đến sự ngon miệng và thoả mãn cho các bạn nhỏ của chúng ta. Nội dung được chia thành các chương thân thiện với trẻ em, bao gồm:

- Breakfast for Brain Power (Bữa sáng cho năng lượng trí não): Vô số ý tưởng thông minh để bắt đầu ngày mới.

- Let’s Party (Tiệc tùng thôi!): Công thức bánh ngọt, đồ uống, kem và đồ ăn vặt trong các buổi tiệc.

- Grab’n’Run (Cầm lấy và chạy): Những món ăn vặt thú vị để trẻ mang theo ăn trên đường đi.

- Ý tưởng cho hộp cơm trưa và đồ ăn nhẹ: Những công thức nấu ăn dễ dàng giúp độc giả tiết kiệm thời gian, tiền của và công sức cùng với các mẹo để trẻ tránh xa các quán ăn ven đường hay hàng quán gần trường học.

​

- Same but Different (Giống nhưng khác): Những bữa ăn phổ biến tốt cho trí não trẻ em.

- When a Veggie is not a Veggie (Khi một người ăn chay không phải người ăn chay): Những cách để khiến con bạn ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng mà không khóc nháo.

I Quit Sugar Kids Cookbook được viết với tất cả sự quan tâm, chăm chút và kiến thức hữu ích, giúp việc nấu ăn trở nên dễ dàng hơn, loại bỏ thành phần đường không cần thiết trong bữa ăn nhưng vẫn đem đến sự sáng tạo, ngon miệng cho món ăn.