Find Your Strength: A Workbook for the Highly Sensitive Person

Hướng dẫn thực tế từ nhà trị liệu tâm lý April Snow cung cấp cho bạn hàng loạt các bài tập để vượt qua những trở ngại và khơi gợi sức mạnh nội tại bên trong bạn.

Người nhạy cảm - món quà hay lời nguyền? Bạn sinh ra với một trái tim đa cảm, dễ khóc, dễ cười, đôi khi thích thu mình nhưng đôi lúc cũng muốn được hòa nhập kết nối với mọi người, suy nghĩ nhiều, dễ cảm thấy lạc lõng,.. Có vẻ như sự nhạy cảm quá mức với mọi thứ xung quanh khiến bạn trở thành một kẻ kỳ quặc, lạ thường trong mắt xã hội lẫn chính bản thân mình. Nhưng chính cái tôi tinh tế và rung động ấy cũng là món quà khiến bạn trở nên đặc biệt. Với Find Your Strength, bạn có thể tìm kiếm các phương pháp đơn giản để chăm sóc cảm xúc của bản thân và khơi gợi sức mạnh bên trong mình.

​

Với những chia sẻ tinh tế, April Snow sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan và chính xác về thế giới của những người nhạy cảm, khám phá và tôn vinh sự nhạy cảm bẩm sinh của bạn. Các bài tập thực tế, đơn giản và dễ tiếp cận giúp bạn điều hướng cảm xúc, các mối quan hệ và tạo ra những ranh giới lành mạnh. Khám phá cách tận dụng bản chất nhạy cảm của mình để trở thành một cá thể độc đáo và riêng biệt, từ đó đạt được sự thành công trong công việc và cuộc sống.

Từ các lời nhắc nhở hằng ngày, hoạt động viết nhật ký đến những câu chuyện, phép ẩn dụ giúp bạn hiểu hơn về những đặc điểm của những người siêu nhạy cảm lẫn những bài tập tình huống để bạn dễ dàng hòa nhập hơn vào các cuộc hội thoại và bộc lộ thoải mái nhất bản chất nhạy cảm của mình.

​

Trên thực tế, hầu hết những người nhạy cảm cao đều thông minh, chu đáo và nội tâm sâu sắc, chính vì thế những người sinh ra đã sở hữu tính cách nhạy cảm không nên cảm thấy kém cỏi vì tính cách độc đáo này.

Find Your Strength như một lời an ủi nhẹ nhàng mà tinh tế để vỗ về tâm hồn dễ tổn thương và tiếp thêm động lực để bạn chinh phục những thử thách mới bằng chính sức mạnh nội tại to lớn bên trong.