Be Brave! Mindful Kids: An Activity Book for Young People Who Sometimes Feel Scared or Afraid

*Thích hợp cho trẻ từ 7 tuổi trở lên.

Nằm trong loạt sách thuộc series Mindful Kids, Be Brave! tổng hợp những hoạt động sáng tạo giúp trẻ kiểm soát nỗi sợ và vượt qua ám ảnh.

Với những hoạt động tương tác đơn giản như viết, vẽ và tô màu, cuốn sách khích lệ trẻ chia sẻ câu chuyện của mình. Cuốn sách rất thích hợp nếu người đọc đang phải vật lộn với chứng bệnh sợ hãi và sự bắt nạt.

​Tác giả đem đến những kỹ thuật hữu ích để khống chế nỗi sợ và rèn luyện tính kiên cường thông qua một số trò chơi như Xổ số Tử Tế, viết thư nhắc nhở bản thân về sự mạnh mẽ, nhảy theo nhạc, hít thở để giảm nỗi sợ,… 

Quyển sách giúp trẻ nhận ra những hành động nhỏ, tốt bụng và sự cảm thông có thể đem đến sức mạnh tinh thần to lớn cho bản thân và người khác.

Với hình vẽ ngộ nghĩnh và kỳ quặc, cuốn sách cổ vũ trẻ giải tỏa nỗi lo sợ của mình khi không thể nói với người lớn. Những kỹ thuật trong sách đều được tư vấn bởi tiến sĩ tâm lý Sharie Coombes nên Be Brave! Mindful Kids là quyển sách đáng tin cậy trong việc xoa dịu và nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần trẻ em. 

Ngoài ra, Be Brave! còn bao gồm phần giới thiệu và ghi chú dành cho bố mẹ hoặc thầy cô đến từ bác sĩ Sharie Coombes.

Cuốn sách cũng được khuyên dùng cho người trưởng thành, đặc biệt là các bạn trẻ.